Semana2: Introducción a la psicología positiva 2.0
Introducción a la psicología positiva 2.0
Si bien es cierto, a lo largo de los siglos, la psicología se ha desarrollado como una ciencia que se enfoca en curar las deficiencias, trastornos y problemas de las personas para mejorar su calidad de vida. Este capitulo expone como la psicología también se trata del estudio de las virtudes y fortaleces de los seres humanos ya que al final se considera el estudio de la conducta humana y sus comportamiento mentales.
Así pues, Sheldon et al. (1999), dicta que la Psicología positiva tiene como objetivo el comprender, probar, descubrir y promover los factores que permiten que las personas y las comunidades prosperen. Por lo cual, la esencia de la psicología positiva no esta exclusivamente en la felicidad de un individuo, sino en tres niveles distintos, los cuales se exponen a continuación:
La psicología positiva también se concentra en las experiencias positivas en tres momentos:
Tomando en cuenta todo lo expuesto previamente podemos decidir con certeza que la felicidad juega un papel fundamental en la psicología positiva. Por lo tanto, se considera importante destacar que la psicología positiva conceptualiza la felicidad auténtica como una mezcla de bienestar hedónico y eudaimónico. ¿A qué se refiere con esto? Analicemos el siguiente cuadro:
Por ello, el libro luego describe la felicidad autentica como un conjunto compuesto de: vida placentera (sentimientos de emociones positivas), vida comprometida (flujo, el compromiso, la absorción y el bienestar) y vida significativa (encierra el servicio a algo superior a uno mismo).
Dicho esto me gustaría dejarles las siguiente pregunta para concluir el blog de esta semana. ¿Coinciden con esta conceptualización de la felicidad auténtica? ¿Porqué?
Hola Amy, es interesante entender que la psicología positiva se dirige hacia la búsqueda de la felicidad no solo pensando en el ser humano en forma individual, sino mas bien va de la mano de lo que ese individuo integrado en la sociedad necesita o busca para ser feliz...
ReplyDeleteAdicionalmente ahora comprendo mejor que existen momentos en que la psicología positiva se desarrollan; estos son: pasado, presente y futuro.
Hola Amy, en mi caso es intersante ver la felicidad de esta manera a como nos la describen en el libro, ya que anteriormente consideraba que la felicidad era una emoción que surgía como consecuencia de algo que pasara en nuestras vidas. Pero ahora además de eso, cosidero que mas allá de una reacción a algo positivo es algo que también podemos trabajar, mejorar, incluso "planear" de la mano de la Psicología Positiva; podemos lograr esto, construir un estilo de vida en donde nos apoyamos de nuestro alrededor, de nuestro pasado y de los objetivos que tenemos para el futuro.
ReplyDeleteEntender que venimos del pasado como producto de un crecimiento, para vivir y disfrutar el presente esperando el futuro con los brazos abiertos para lo que venga, dejando de lado la patología que muchas veces nos detiene en pensamientos y oportunidades y nos siembra como raíz al suelo sin poder caminar hacia la senda que deseamos.
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