Semana 5: Optimismo, estilo explicativo y esperanza

 Felicidad Eudaimónica vs. Felicidad hedónica

¡Hola! Bienvenido al blog de esta semana, tras la lectura del capítulo vamos a analizar y contrastar los siguiente términos: Felicidad Hedónica y felicidad Eudaimónica. Si bien, hemos venido construyendo nuestra propia definición de lo que es la psicología positiva, últimamente hemos hablado mucho de la felicidad como tal. Con el conocimiento adquirido hasta el momento comprendemos que la psicología positiva no se trata de estar sonriendo y feliz todo el tiempo, sino en un estado constante de bienestar integral donde la felicidad juega un papel fundamental. 

Si bien es cierto, la felicidad es sumamente subjetiva ya que lo que me hace feliz a mi puede ser muy distinto a lo que los hace felices a usted. De modo que estos dos términos nos ayudan a comprender a mayor profundidad la felicidad y cómo esta influye en nuestra vida. Así pues, cuando hablamos de algo hedónico se hace referencia a que el bienestar depende de las experiencias placenteras vividas, evitando el dolor. Es decir, es una felicidad instantánea, a corto plazo donde el placer es el factor predominante y no se confronta con lo negativo, eso que nos hace sentir incómodo.

En cambio, la felicidad Eudaimónica es el bienestar donde el núcleo no es solo el placer sino  mediante experiencias de significado y propósito. En otras palabras el enfoque eudaimónico es la actualización de potencial humano, una felicidad a largo plazo, resultado de un trabajo duro y camino largo para llegar a la meta. De manera que, no se evita el dolor ni la inconformidad, al contrario, lo negativo es una oportunidad para crecer, aprender y estar más cerca de cumplir los objetivos que tanto quiere el sujeto. 

A fin de profundizar un poco mas y garantizar el entendimiento de las diferencias de dichos temas. 

Por utlimo les dejo la siguiente pregunta generadora: ¿Consideran que una experiencia puede ser tanto hedónica como Eudaimónica? ¿Porqué?