Semana 10: Metas y motivación

 Metas y Motivación






Hola! Bienvenidos nuevamente al blog de esta semana, seguimos construyendo nuestra definición sobre que es la psicología positiva y el rol que juega en la vida de las personas. Esta semana vamos hablar de dos temas importantes, la motivaicón y las metas. Ligando el tema de la semana pasada, mencionaba la importancia de tener un porposito de vida. Este puede estar compuesto de disntantas metas, todos desde muy pequeños estamos familiarizados con este temrino, desde sacar buenas notas hasta las resoluciones de año nuevo que muy raramente se cumple. Interesante pensar porque sera que nos cuesta tanto cumplirlar. El capitulo de esta semana expone como dicho cumplimiento demetas depende de uan gran variedad de factores entre los cuales se destacan: el tiempo, los recursos que tenemos al alcance y una de mis favoritas: que las metas sean realistas. Si bien es cierto uno puede tener todas la ganas de cumplir ciertas metas pero si no son realistas, tomando en cuenta todos los fatcores mencionados previamente, tendemos a dejar las csoas tiradas y desmotivarnos. Dicho esto, es importante destacar que la motivación es uno de los factroes mas importantes para proponernos y cumplir metas ya que sin ella, se convierten en una obligación en vez de un deseo que tanto anhelamos. 

Asi pues, me gustaria cerrar este blog con la siguiente pregunta : ¿Que factores toman en cuenta ustedes cuando se proponen metas? ¿Cuales consideran que aportaron al exito de estas?

Para quienes le gustaria enriquecer un poco mas la teoria de esta semana me gustaria dejar este video sobre disitntas teorias y tipos de la motivación. 






Comments

  1. K'CornerMarch 31, 2022 at 8:40 PM

    hola Amy, el capítulo de esta semana ha sido de mis favoritos y lograste captar la información más importante de la mejor manera. Con respecto a lo que preguntas, me propongo metas semanales y mensuales, considero que el ir proponiendo metas más cercanas me permite alcanzar mayores metas a futuro... quizás considero en metas a largo plazo (como independizarme), pero con metas mensuales (un monto ahorrado por mes, lista de cosas por comprar, buscar lugares, preparar un budget, etc.) me permiten no sentir la meta tan pesada y ser realista. Considero que cada vez que logramos alcanzar una meta aumenta nuestra motivación y determinación para seguir cumpliendo más.

    -raque, xx.

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