Semana 8: Resilencia y El crecimiento postraumático.

  Resiliencia y  el crecimiento postraumático

La semana pasada hablamos del optimismo y cómo éste juega un papel en situaciones adversas. Esta semana también vamos a hablar de situaciones adversas, incómodas y/o estresantes. Claro está que todos los seres humanos nos enfrentamos a altos y bajos en la vida, y que estos bajos nos ponen en situaciones donde, si tenemos la capacidad, nos mostramos resistentes para salir adelante. Haciendo referencia específicamente al crecimiento postraumático, esto demuestra la importancia de la resiliencia.

Cuando una persona pasa por una situación traumante en su vida, la superación de dicha situación y el salir adelante están en su capacidad de resiliencia y aprendizaje. ¿Porque aprendizaje se preguntarán? El aprendizaje es un factor fundamental de la resiliencia, sin este, no existe la resiliencia y lo que se da es una aceptación del evento, el suceso y sus consecuencias sobre la vida de esa persona. 

Un ejemplo sería una persona que se encuentra en situación de calle que tiene a su familia intentando sacarlo de dicha situación brindándole redes de apoyos y herramientas para poder salir adelante, pero esta persona no le interesa pasar por el proceso largo, retador e incómodo de salir de esa situación por lo cual decide quedarse así, en su zona de confort a pesar de no ser la mejor calidad de vida. Aquí esta persona demuestra que se encuentra en un proceso de aceptación en vez de resiliencia ya que se le brindan las herramientas, las tienen al alcance pero decidí no tomarlo porque ya aceptó su "destino" por la situación en la que se encuentra.

De manera que, es importante comprender que: La resiliencia se da de manera exitosa únicamente si existe un aprendizaje, de lo contrario, no seria resiliencia sino aceptación, lo cual puede estancar a las personas en su situación y no las permite salir adelante ya que no quieren incomodarse y pasar por el proceso si bien los llevara a cumplir metas de manera exitosa para salir de la situación adversa en la que se encuentran, pero no quieren pasar por el reto de tener que trabajar para lograrlo.

Para concluir el blog de esta semana les dejo al siguiente pregunta: Si todos tenemos cierta capacidad de resiliencia ¿Consideran que nacemos con ella o se va aprendiendo a través de los años? ¿Las personas puede ser resilientes natos?