Semana 9: Envejecimiento Activo

 

Envejecimiento Activo

Socialmente la etapa de vejez, adultez mayor o tercera edad es asociada con un deterioro físico, cognitivo e inclusive con la idea de que ya no somos funcionales en esta etapa. Es muy común ver a personas esperando que llegue la muerte, sin propósito en sus vida, con una rutina aburrida y nada de luz en su día a día. ¿Suena triste y aburrido verdad? Desafortunadamente esta es la realidad de muchas personas en esta etapa y lo mas triste de todo es que mucha están en ese punto de sus vidas con tan poca felicidad debido a la exceptiva social de que en la tercera edad o la vejez ya no somos útiles, que ya no podemos ser parte de ciertas actividades, que estamos muy delicados para divertirnos porque ya se nos acabo el tiempo para vivir. Lo cual, es completamente incierto, si bien estamos envejeciendo y puede de que ciertas habilidades estén deterioradas, pero esto no significa de debemos perder las ganas de vivir. Por lo tanto, es necesario siempre tener ese propósito de vida, eso que nos haga sentir útiles que nos de ganas de levantarnos todas las mañanas sin atenernos al que dirán o al "ya estas muy viejo para eso", si esta dentro de nuestras capacidades, nos hace feliz y nutre nuestro bienestar, ¿Porque dejar de hacerlo? Asi pues, mi conclusión de esta semana y este capitulo es la importancia y necesidad de tener un porque y un para que en nuestra vida ya que este acorde a nuestra capacidades, entorno y nuestra abundancia, no enfocado en lo que nos falta. De manera que, me gustaría preguntarles ¿Consideran que tienen propósito de vida? ¿Como se ven en su vejez y que les gustaría hacer?