Semana 14: Positve therapy
Aplicando la Psicología Positiva
Esta semana estudiamos sobre la aplicación de la psicología positiva, es decir, la terapia positiva y su aplicación en diferentes tipos de intervenciones. La terapia positiva no solo se preocupa por mejorar las fortalezas y cualidades del individuo, sino también por la prevención de enfermedades y malestares mentales. Así pues el presente enfoque puede ser utilizado en distintos ámbitos como: en la educación, ámbitos laborales e inclusive en políticas públicas. Si bien es cierto, dichos ámbitos varían entre sí y su población meta es completamente distinta, al final el objetivo general es el mismo: garantizar una buena calidad de vida mediante herramientas para aprender a sobrellevar situaciones y emociones adversas que puedan perjudicar dicha calidad. A su vez, las herramientas no solo ayudan a mejorar la calidad de vida, sino también, como se mencionó previamente, el prevenir trastornos mentales. En resumen, es importante destacar que la psicología positiva puede ser aplicada en diferentes aspectos de la vida del ser humano en sus distintas etapas, por lo cual, la manera de intervenir o aplicarla puede variar pero su objetivo siempre será el mismo.
Dicho esto, tomando en cuenta que es nuestro último blog del cuatrimestre para este curso me gustaría hacerles la siguiente pregunta. Ahora, ¿Que es la psicología positiva? ¿Cómo cambió su perspectiva y definición acerca de la psicología positiva desde el inicio del curso hasta este momento donde lo culminamos?
Amy,
ReplyDeleteMe parece una excelente reflexión de cara al cierre del cuatrimestre. Sin duda la visión y noción de psicología positiva que sostenía fue cambiando de manera radical y progresiva hasta convertirse en la que hoy forma parte de mi repertorio de conocimiento. La psicología positiva, para mi, es sobre todo ciencia, pero no ciencia enfocada hacia lo que nos hace débiles y vulnerables, sino hacia aquello que nos inspira y nos hace crecer, hacia lo que nos lleva a responsabilizarnos y a empezar a hablar en primera persona.
Además, considero que cuenta con herramientas muy valiosas y necesarias para guiar mi ejercicio presente y futuro dentro de la psicología, pues ese cambio de enfoque y resignificacion de la experiencia se vuelve necesario y vital para, por ejemplo, devolver a la vida el sentido que el trauma, la migracion o el duelo pudieron haber desintegrado.
En fin, es una herramienta valiosisima y una estructura paradigmática que, desde lo aplicado y lo básico, invitan a ver al ser humano desde otro ángulo completamente distinto.
Gracias por tu aporte :)
hola Amy:) qué bonito cerrar el cuatrimestre de esta manera! Conforme a tu pregunta, creo que si me pongo a ver la definición que tenía de la psicología positiva iniciando el cuatrimestre y la que tengo el día de hoy y son completamente diferentes. La psicología como herramienta de afrontamiento a las adversidades y la forma en la que potencia las fortalezas de cada uno de nosotros. Permite cambiar la perspectiva y el mindset de cómo hacemos para superar los obstáculos que se puedan presentarse en la vida
ReplyDelete-raque, xx.